과일섭취 (1) 썸네일형 리스트형 눈 건강을 위한 베타카로틴 풍부한 과일들 눈 건강을 위한 베타카로틴 풍부한 과일들당신의 시력을 지키는 가장 맛있는 방법아침에 눈을 떴을 때부터 밤에 잠들기 전까지, 우리는 하루 종일 다양한 디지털 화면을 마주하게 됩니다. 스마트폰, 노트북, TV 등 편리한 기술은 삶을 풍요롭게 만들지만, 그만큼 우리의 눈 건강은 위협받고 있습니다. 특히 장시간 화면을 응시하는 습관은 눈의 피로감을 증가시키고, 장기적으로는 시력 저하로 이어질 수 있어 많은 사람들이 고민하고 있는 주제입니다. 이런 고민 속에서 자연스레 관심이 높아지는 것이 바로 베타카로틴입니다. 베타카로틴은 눈 건강에 도움을 주는 성분으로, 과일과 채소 속에 다량 함유되어 있어 누구나 일상 속에서 손쉽게 섭취할 수 있습니다. 그중에서도 베타카로틴이 풍부한 과일은 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있어.. 이전 1 다음
